30 марта, 14:20 NV Премиум Поделиться: 
Кимберли Динес: «Солнце дает нам энергию и улучшает настроение» (Фото: halfpoint/Depositphotos)
Кимберли Динес Психолог, преподаватель Университета Суонси
Вместо того, чтобы давать новогодние обещания, задумайтесь о весенних
В середине зимы, когда нехватка солнечного света может стать причиной упадка сил и подавленного настроения, от нас ждут новогодних обещаний. Но почему бы не подождать до марта, до весны, когда вернувшийся солнечный свет наполнит нас энергией и воодушевлением, необходимыми, чтобы приступить к таким непростым по своей сути вещам, как начало новой диеты или программы тренировок? Нужно давать не новогодние, а весенние обещания. Почему?
Реклама
Теги: Привычки Саморазвитие Психология Советы психолога
Читать далее
Источник
