Вода, несомненно, является основной жизни. Однако, к сожалению, далеко не все осознают полную значимость этого вещества для организма человека. Дело в том, что без воды ни один организм не сможет долго просуществовать. Кроме этого, из-за ее нехватки, в организме начинают происходить весьма неблагоприятные процессы, которые иногда бывают бесповоротными.
Именно это и является причиной того, почему так важно знать первые симптомы начавшегося обезвоживания организма. Только таким образом можно предупредить неблагоприятные последствия.
Симптомы обезвоживания организма
— головная боль. На самом деле, существует огромное количество причин появления головной боли. Тем не менее, частое появление головных болей без видимых на то причин, могут являться звоночком того, что организму просто не хватает жидкости.
— вялость. Из-за недостаточного количества жидкости в организме человека, его мышцы не могут получать необходимое количество кислорода. Из-за этого человек становится менее энергичным и не может заниматься спортом в полной мере;
— невозможность сосредоточиться. Причина этому аналогична той, что указана в предыдущем пункте. Мозг просто получает меньше кислорода, из-за чего и работает хуже;
— голод. Чувство голода возникает в результате работы гипоталамуса. Однако, этот орган не в состоянии различить, хочет организм есть, либо же ему просто не хватает жидкости. Поэтому он просто посылает свои сигналы, провоцируя чувство голода;
— неприятный запах изо рта. Этот симптом появляется в результате того, что бактерии, мирно живущие в ротовой полости, начинают размножаться в сухой среде. Недостаток жидкости в организме, приводит к усиленному росту их популяции.
Источник
