Медики рассказали о том, можно ли употреблять такой вид орехов, как фундук женщинам в период грудного вскармливания. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «Польза и Вред».
По словам специалистов, молодым матерям в данном случае необходимо быть максимально осторожными. Ведь фундук в вышеуказанный период жизни матери имеет довольно неоднозначное воздействие на её организм. Следовательно, вводя его в свой рацион питания, прежне нужно проконсультироваться с врачом. Если же никаких противопоказаний не будет, смело приступайте к поеданию данного продукта. Как известно, благодаря ему жирность грудного молока способна повышаться. Кроме того, происходит его более активная выработка. В данном случае ваш малыш будет получать гораздо больше полезных веществ, необходимых для нормального развития. В частности, в организм ребёнка попадёт большое количество микронутриентов. Это позитивно скажется на его иммунитете.
К тому же, попадание полезных веществ из фундука в материнское молоко помогает нормализовать работу нервной системы малыша. Это улучшить сон вашего чада и в целом сделает его более спокойным.
Источник
