Чем заменить вредные продукты — вредные продукты, правильное питание, жареная картошка

72

Чем заменить вредные продукты
Диетологи рассказали, какие продукты могут стать хорошими заменителями вредной еды. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.

Так, альтернативой жареной картошки может стать багат. О данном овоще многие даже не знают. Однако его польза для организма человека неоценима. В частности, при обжарке картофеля могут выделяться свободные радикалы. Последние способны повредить клетки кожи. Кроме того, при употреблении жареной картошки ускоряются процессы старения организма. А вот печёный багат нейтрализует все негативные последствия употребления картофеля в жареном виде. Это обеспечивает за счёт вхождения в его состав большого количества меди. Под воздействием последней активизирует выработка коллагена. Следовательно, процессы старения кожи приостанавливаются.

загрузка...

Заменить сахар можно фруктами и мёдом. Это поможет избавиться от высыпаний на коже. Любителям сладостей нужно обратить внимание и на разного рода ягоды. Что касается масла, то в данном случае сливочное необходимо заменить оливковым. Первое способно вызвать появление морщин. К слову, альтернативой сливочного масла является и авокадо.

Источник

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...