Британские ученые советуют включить в свой ежедневный рацион яблоки всем, кто желает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом на своих страницах сообщает журнал Healthy Style.
Ученые подчеркивают, что в яблоках содержится множество калия и железа, способствующих укреплению иммунитета и уменьшает риск возникновения заболеваний сердца. Исследование, проведенное британскими учеными, показало, что люди, которые каждый день употребляют яблоки, страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 12% реже остальных.
Специалисты говорят, что зеленые яблоки очень полезны людям с анемией, в то время, как красные яблоки значительно снижают риск возникновения гипертонии. Следует отметить, что заболевания сердца – это группа заболеваний, которые проявляются нормальным функционированием сердца. Они могут быть обусловлены поражением эпикарда, перикарда, миокарда, эндокарда, клапанного аппарата сердца, сосудов сердца. Необходимо понимание того, что различные заболевания сердца могут протекать скрыто на протяжении достаточно длительного периода времени, после чего проявиться в полной мере, принеся с собой множество вреда.
Источник
