Хурма обладает просто огромным количеством полезных свойств и богата витаминами. Однако, как оказалось, употреблять ее можно далеко не всем людям. Дело в том, что хурма способна нанести вред определенной категории людей. О ком именно идет речь, читайте в нашей статье.
Чем полезна хурма
— в состав хурмы входит бетакаротин, а также витамины С, Е и РР;
— она богата такими микроэлементами как калий, кальций, железо и другие витамины;
— в ней также содержатся минералы и другие биологические вещества.
Кому нельзя есть хурму
— детям до трех лет не рекомендуется давать в пищу хурму, поскольку этот фрукт обладает вяжущим свойством. За счет этого желудочный сок становится намного гуще, что затрудняет процесс переваривания пищи у ребенка;
— людям с диабетом. В составе этого фрукта содержится просто рекордное количество глюкозы и фруктозы;
— людям с панкреатитом, а также другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
— тем, кто страдает от ожирения. Хурма, как уже говорилось ранее, значительно затрудняет процесс переваривания пищи и метаболизм в целом. Поэтому она категорически противопоказана людям с ожирением.
Источник
