Группа специалистов из Германии и США провела масштабное исследование и установила причины, по которым с возрастом у большинства людей начинает расти живот. По сообщениям издания Cell Metabolism, ученые рассказали, что с возрастом организм большинства людей теряет способность быстро сжигать жир, в результате чего он откладывается под кожей.
Чаще всего это происходит в области талии, вокруг мышц и внутренних органов. Впрочем, ученые отметили, что даже с замедлением метаболизма каждый человек может контролировать жировые отложения на талии. Медики предупреждают, что большое количество жира в области талии со временем провоцирует развитие диабета второго типа, ожирения и воспалительных процессов. Исследователи отмечают, что с возрастом жировые В-клетки перестают уменьшаться и остаются в брюшном жире, что может привести к хроническому воспалению или ожирению.
Чтобы избежать развития опасных заболеваний, ученые советуют пересмотреть свой рацион питания людям зрелого возраста. В частности, в ежедневном рационе должны преобладать нежирные продукты и и пища, ускоряющая обменные процессы в организме. Кроме того, чтобы избавиться от жировых отложений вокруг талии, необходимо делать специальные упражнения и много двигаться.
Источник
