Вчера, 14:48 | Автор: Любовь Максимович
Раньше такой сезонный овощ, как кабачки, можно было купить только летом и осенью, однако сейчас этот овощ стал доступным круглый год. По информации Replyua.net, специалисты рассказали, что у сезонных кабачков очень много полезных свойств, однако у овоща, купленного не в сезон, также немало витаминов и микроэлементов, из чего следует, что кабачки можно употреблять круглый год.
По словам экспертов, это один из немногих овощей, который не имеет ни одного противопоказания. Кабачки — один из самых низкокалорийных продуктов питания, поэтому они прекрасно подходят для диеты. Однако это не единственное уникальное качество овоща. Регулярное употребление этого продукта помогает улучшить работу почек, печени, желудка и сердца. Вещества, содержащиеся в кабачках, способствуют снижению уровня холестерина, снятию отечности и выведению лишней жидкости из организма. Кабачки рекомендуется употреблять людям с аллергическими реакциями и анемией.
Диетологи даже советуют придерживаться определенного рациона питания, основным продуктом которого является этот овощ. Кабачки можно употреблять в неограниченном количестве, сочетая с постным мясом и другими овощами. Это уникальный продукт, который широко используют в кулинарии. Из кабачков готовят котлеты, оладьи, различные салаты и икру. Кроме того, этот овощ не теряет своих свойств при заморозке.
кабачок польза овощи противопоказания блюда болезни диета
Источник
