Специалисты провели масштабное исследование и установили, что ежедневное употребление чеснока с салом в утренние часы помогает снижать уровень холестерина.
Однако это еще не все уникальные свойства двух продуктов. Медики рассказали, что сало является одним из самых калорийных продуктов питания, но, несмотря на это, относится к диетическим продуктам и легко усваивается. Однако употреблять сало с чесноком лучше в утренние часы, чтобы в течение дня организм успел усвоить эти продукты. Согласно последним исследованиям, свиное сало не содержит вещества, от которых кишечнику трудно избавиться. Также было доказано, что регулярное употребление сала повышает интеллектуальные способности и способствует снижению веса. Каждый день на завтрак нужно съедать бутерброд из черного хлеба с 30 граммами сала и зубчиком чеснока.
Если вы часто переедаете, за несколько минут до завтрака съедайте небольшой кусочек чеснока, и такая хитрость позволит вам употреблять меньше пищи и быстро почувствовать сытость. Помимо этого, сало является одним из лучших продуктов для укрепления костей. Недавно эксперты выяснили, что идеальные нормой считается употребление 30 граммов сала в день. Что касается чеснока, то этот продукт повышает защитные силы организма и нормализует давление.
Источник
