Специалисты из университета Джона Хопкинса назвали витамины, которые нужно принимать исключительно по назначению врача. Как сообщает replyua.net, на протяжении 10 лет длился эксперимент ученых, в котором принимали участие почти 3 тысячи добровольцев. К концу эксперимента специалисты установили, что прием пищевых добавок с кальцием резко увеличивает угрозу инфаркта, ишемической болезни сердца, кальциноза сосудов и аортального стеноза.
По словам специалистов, перед приемом препаратов с кальцием необходимо консультироваться с кардиологами. «Многие считают, что чем больше витаминов и минеральных добавок, тем лучше. Но наше исследование демонстрирует, что избыток кальция в виде пищевых добавок может нанести вред сердечно-сосудистой системе», — заявил один из авторов исследования. Он подчеркнул, что особенно опасны препараты с кальцием людям пожилого возраста. Также ученые объяснили, почему препараты кальция представляют угрозу для здоровья, а продукты, содержащие кальций, напротив, рекомендуется употреблять ежедневно.
Оказалось, что в пищевых добавках очень высокое содержание соли кальция, а она очень тяжело усваивается организмом. Учёные добавили, что диета с продуктами, содержащими кальций, очень полезна, однако пищевые добавки с кальцием нужно принимать исключительно по рецепту врача и строго соблюдать дозировку.
Источник
