В этом году Украина опять перейдет на зимнее время. Как информирует replyua.net, стрелки часов обычно переводят в последние выходные октября. В этом году перевод на зимнее время будет осуществляться в ночь с 26 на 27 октября. Стрелки часов будут переведены на 1 час назад.
Это означает, что появится дополнительный час отдыха и сна. Однако медики отмечают, что в любом случае перевод часов негативно сказывается на самочувствии. Считается, что переход на зимнее время переносится намного легче, чем на летнее, однако всё равно организм будет адаптироваться после перевода часов еще около 2 недель. Врачи рассказали, что к переходу на зимнее время нужно готовиться примерно за неделю. Как можно больше отдыхайте и хорошо высыпайтесь, чтобы организм быстрее привык к новому времени. Медики утверждают, что переход на зимнее и летнее время сопровождается снижением иммунитета, нарушением сна и ухудшением здоровья.
Напомним, что в Украине стрелки часов переводят два раза в год. После перехода на зимнее время в октябре стрелки часов снова придется переводить в конце марта на летнее время.
Источник
