В рационе любого человека, ведущего здоровый образ жизни, всегда очень много зелени, однако медики предупреждают – в некоторых случаях зелень ни в коем случае нельзя употреблять.
Как информирует replyua.net, в некоторых случаях, как считают эксперты, зелень может навредить здоровью. Медики отмечают, что зеленый лук строго противопоказан пациентам с язвой желудка, также не рекомендуется его употреблять в том случае, если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если у вас частые проблемы с почками или мочевым пузырем, врачи рекомендуют исключить из салатов и других блюд на первый взгляд безобидную петрушку. Она обладает довольно сильным мочегонным эффектом. Что касается очень вкусной кинзы, то к употреблению этой зелени тоже имеются противопоказания.
Медики не советуют употреблять эту зелень людям с высоким давлением и болезнями сердца. Шпинат противопоказан пациентам с подагрой, болезнями печени и с камнями в почках. Единственная зелень, не имеющая противопоказаний, — это листья салата. Благодаря своему нейтральному вкусу они абсолютно безопасны, и врачи рекомендуют употреблять эту зелень ежедневно.
Напомним, что зелень и зеленые овощи рекомендуется включать в диеты.
Источник
