Американские медики установили, что только три продукта способствуют очень быстрому набору веса. Как информирует replyua.net, врачи рассказали, что сырая и домашняя пища абсолютно безвредная для фигуры, и к ожирению приводит регулярное употребление консервов, фастфуда и полуфабрикатов.
«Я бы крайне удивлен. Изначально я думал, что если мы уравняем диеты по количеству калорий, сахара, жиров, белков и соли, у промышленно приготовленной пищи не будет каких-то магических качеств, заставляющих людей переедать», — говорит один из авторов исследования Кевин Холл. По его словам, это действительно оказалось правдой – люди получали из такой пищи рекордное количество калорий и стремительно набирали вес. Такая «диета» считается «западной», — то есть эти продукты питания предпочитают употреблять американцы и жители некоторых других стран.
Впрочем, за последние годы западная диета распространилась уже по всему миру, и число людей с ожирением бьет все рекорды. Специалисты отмечают, что по-прежнему самым полезным рационом питания является средиземноморская диета. Употребляя блюда средиземноморской кухни, человек не только не толстеет, но и защищает организм от многих недугов.
Источник
