Российская балерина Анастасия Волочкова рассказала о том, как придерживается диеты. В частности, на своей странице в Инстаграм балерина подробно рассказала о рационе питания. При этом нужно отметить, что за последние несколько месяцев Волочкова очень сильно похудела, и теперь её фигуру просто не узнать.
Самая балерина признается, что завтрак у неё обычно состоит из очень острого и легкого супа или из овощного бульона. Вечерний прием пищи включает в себя или листья салата, или два варёных яйца. «В моем рационе только: салатные листья, отварные или сырые домашние яйца, курица отварная и овощные супы. Главное, я ем очень мало или почти ничего», — рассказала Волочкова. По её словам, чтобы избавиться от лишней жидкости в организме, ей приходится полностью исключать из рациона соль. Также балерина дала совет всем тем, кто хочет сбросить вес. Она рекомендует совмещать диету с физическими нагрузками. Однако поклонникам такие рекомендации не понравились.
Многие пишут, что полный отказ от нормальной калорийной еды и от соли является абсолютным издевательством над организмом. Ей напомнили, что даже врачи не рекомендуют бессолевую диету, поскольку натрий должен присутствовать в организме. «Ну всё, жди анорексию», «Анастасия, худеть по вашей методике очень опасно, издеваетесь над организмом», «В таком возрасте жёсткие диеты противопоказаны», — указывают подписчики.
Источник
