Педиатры поведали о пользе кефира для детей. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «Польза и Вред».
Так, данный продукт является очень витаминным. Кроме того, в его состав входит большое количество полезных микроэлементов. Следовательно, кефир обязательно нужно ввести в рацион питания детей. Ведь этот напиток способен усилить защитные функции организма человека. Хорошо сказывается употребления кефира и на процесса пищеварения у детей. В частности, он помогает бороться с расстройствами желудка, которые могут часто посещать малышей ввиду ещё неокрепшего организма. Также кефир позитивно отображается на состоянии нервной системы ребёнка. Особенно это актуально в том случае, если ваше чадо страдает от проблем со сном. Обратить внимание на данный продукт необходимо и в том случае, если ребёнок часто сталкивается с переломами. Ведь кефир насыщает организм кальцием.
К слову, такая характеристика свидетельствует и о шансе снизить риски развития рахита. Не стоит отказываться от введения в рацион питания ребёнка кефира и в период болезни. Особенно, если малыша пришлось лечить антибиотиками. Ведь кефир – это настоящий природный пробиотик. Он помогает восстановить микрофлору кишечника.
Источник
