Отвар овса имеет множество полезных и лечебных свойств. Необходимо только правильно его готовить и пить. Есть и противопоказания.
Польза напитка
Древнегреческий философ Гиппократ рекомендовал пить отвар овса. Использовать напиток в качестве лекарства советовал французский врач де Сен-Катерин, живший в 17 веке. Он умер в возрасте 120 лет и секретом своего долголетия считал именно это народное средство. Овес считается лекарственным растением, его отвар содержит микро-и макроэлементы, массу витаминов, масла и жиры, аминокислоты, оказывающие мощный лечебный эффект на состояние здоровья:
— борется с вирусами;
— способствует ускорению выздоровления;
— укрепляет иммунную систему:
— оказывает потогонное воздействие, что способствует снижению температуры при ОРЗ и ОРВИ;
— во время простуды питье отвара овса улучшает выведение мокроты, если сочетать его с употреблением обычного репчатого лука;
— очищает клетки печени от токсинов, нормализует ее работу, удаляет плохой холестерин.
— регулярное питье отвара снижает показатель сахара в крови у страдающих диабетом;
— улучшает функционирование нервной системы, нормализует сон, повышает тонус организма.
Отвар овса, содержащий калий, магний и даже фосфор, используется для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он нормализует артериальное давление, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Напиток улучшает работу пищеварительного тракта, очень полезен при лечении заболеваний поджелудочной железы. В фитотерапии используется с целью избавления от лишнего веса. Низкокалорийный напиток дает чувство сытости. Отвар зерен овса обладает еще одним удивительным свойством —помогает курильщикам избавиться от этой пагубной привычки. В период беременности напиток помогает поддерживать хорошее самочувствие, дает организму столь нужные в это время микро- и макроэлементы и витамины.
Приготовление отвара
Существует масса способов приготовления напитка. Зерна можно заваривать молоком либо водой, готовить на водяной бане и даже в духовом шкафу. Можно использовать термос. В готовый отвар можно по желанию добавить мед.
Противопоказания
Явных противопоказаний нет. Но не рекомендуется пить отвар людям с:
— почечной или сердечно-сосудистой недостаточностью;
— повышенной кислотностью желудочного сока;
— непереносимостью отдельных компонентов;
заболеваниями желчного пузыря.
В любом случае необходима консультация врача.
9133
Юсупова: за десять дней у президента не нашлось времени съездить и поддержать пожарных, на Оман есть, а 100 км от Киева – это далеко
Прошло десять дней с момента начала масштабного пожара в Чернобыльской зоне. Если бы не стримы активистов, пожарных и волонтёров, мы бы не знали всего, что там происходит. В воскресенье народ не на
