Польза от меда значительно преувеличена, и на самом деле этот продукт может быть даже опасным для здоровья, если употреблять его в больших количествах.
Как информирует replyua.net, такое заявление прозвучало от Алексея Буеверова, профессора кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета. «Без вреда максимум две столовые ложки. Употреблять его лучше в первой половине дня и при этом вести активный образ жизни», — заявил доктор. По его словам, мед содержит множество полезных веществ, но в большом количестве они опасны. Кроме того, многие медики уверены, что польза меда не настолько большая, как было принято всегда считать.
Более того, мед является одним из самых калорийных продуктов, и не правы те, кто считает, что он является хорошей альтернативой сахару. При злоупотреблении медом могут появиться лишние килограммы. Если вы хотите, чтобы этот продукт положительно влиял на здоровье, покупайте только мед в сотах.
Напомним, что ранее медики назвали лучшую диету.
Источник
