«Полезные» продукты, препятствующие похудению — питание при похудении, продукты для похудения, вредные продукты

78

«Полезные» продукты, препятствующие похудению
Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, какие продукты «для похудения» на самом деле препятствуют процессу сброса лишнего веса. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.

По словам специалиста, к таким относятся так называемые фитнес-батончики. В их состав входит большое количество сахара и жиров. Уже из этого можно понять, что употребление данного продукта ничего хорошего вам не принесёт. Кроме того, Альбина Комиссарова порекомендовала убрать из своего рациона питания йогурты с добавками. Поверьте, в них сахара не меньше, чем во всё тех же фитнес-батончиках. Следовательно, в данном случае ни о каком похудении не может быть и речи.

загрузка...

К тому же, нужно быть максимально осторожными при возникновении желания полакомиться шоколадом и сладостями, в состав которых входят сахарозаменители. Конечно, полностью отказываться от этих продуктов не стоит. Однако ограничения при их употреблении присутствовать бесспорно должны. Ведь отсутствие сахара в таких продуктах – это миф. Калорий здесь не меньше, чем в обычных лакомствах. К слову, специалист также просит людей максимально отказаться от поедания некоторых видов мюслей, продуктов без глютена, а также быстрой овсяной каши.

Источник

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...