Украинская телеведущая и журналистка Оксана Марченко, жена скандального политика Виктора Медведчука, нечаянно засветила свой роскошный дом. Так, знаменитость решила продемонстрировать своим поклонникам физическую подготовку, рассказав, и показав, как она прыгает на скакалке. Делала это Оксана во дворе своего дома, где собственно, и можно было увидеть его масштабы. Публикация появилась на личной странице Марченко в «Инстаграм».
«Друзья, бытует мнение, что скакалка — это скучная и однообразная тренировка или просто побочное упражнение для тренировок боксёров. Смею вас уверить, что это не так. Это очень крутые кардиоупражнения, которые могут быть гораздо эффективнее бега. 10 минут прыжков приравниваются к 30 минутам бега по выработке организмом энергии с участием кислорода. Сжигается столько же килокалорий, что и во время бега со скоростью 10 км в час, но люди нетренированные больше минуты с такой скоростью бежать не могут. Это отличная «рваная» нагрузка, которая лучше всего тренирует сердце и сосуды», — написала Оксана. Отметим, в комментариях принялись восхищаться телеведущей, написав много слов в ее адрес. «Оксаночка, какая же вы умничка, везде успеваете и так прекрасно всегда выглядите», «Спасибо Вам Оксаночка за мотивацию», — писали люди. Напомним, ранее Марченко рассказала о своих добрых делах. На своей личной странице в «Инстаграм» знаменитость опубликовала пост, в котором показала, как ухаживает за собачкой, которую забрала у недоброжелательных хозяев. Те издевались над животным: Кася (кличка собаки) не видит и не стает на одну лапку. 
Источник
