Многие родители воспринимают закаливание ребенка только как разовую акцию, и окунают малышей в холодную воду для успокоения совести. Как передает replyua.net, об этом в своем блоге написал главный детский врач страны Евгений Комаровский.
По его словам, нужно начинать не с экстремального закаливания, а с простых правил здоровой жизни. «Первое: никогда не заставляйте ребенка есть. Второе: ребенок сам выбирает себе одежду. Если он потный, значит, виноваты взрослые, потому что надели на него лишние кофточки. Постепенно понижайте температуру воды для купания, не закрывайте дверь в ванную комнату, не вытирайте ребенка насухо» ,- пишет доктор. По его словам, если у вас выдаётся свободный вечер, обязательно проводите его с ребёнком активно и на свежем воздухе. Также Комаровский обращает внимание на тех детей, у которых часто диагностируют ангину и тонзиллит.
Он подчеркнул, что этим детям контакт с холодом необходим, но при этом правила закаливания будут отличаться от того, что делают здоровые дети. Педиатр советует постоянно давать ребенку мороженое, не меньше 3 раз в день по чайной ложке. Ребёнок должен держать мороженое во рту несколько секунд, и только потом проглотить его. Врач уверяет, что уже через 6 месяцев родители смогут забыть об ангине и тонзиллите.
Источник
