Медики поведали, в каких случаях употребление творога негативно сказывается на состоянии здоровья человека. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.
Первым делом, специалисты призвали людей помнить о норме употребления вышеуказанного продукта. Чрезмерная любовь к творогу может привести к аллергическим реакциям. К тому же, в данном случае стоит ждать ухудшения работы желудочно-кишечного тракта. Также специалисты напоминают, что очень важно проверять качество данного продукта. И речь идёт не только о его свежести. Так, обратите внимание на жирность этого продукта. Если она слишком высокая, вы рискуете существенно повысить уровень холестерина в собственном организме. Также, не зная меры при употреблении творога, можно заработать проблемы с почками. Это происходит на фоне высокого содержания белков в вышеуказанном молочном продукте.
И обратите внимание на количество творога, которое можно съесть за раз. Так, за один присест человек должен употреблять в пищу не больше 100 грамм данного продукта. При этом есть его необходимо не чаще, чем три раза в неделю.
Источник
