Вчера, 21:39 | Автор: Оксана Коваль
Украинская поп-исполнительница Настя Каменских продолжает радовать поклонников своими видео с Тик Тока, пишет replyua.net. В этот раз артистка танцевала перед камерой в красивом платье с цветочным принтом. Публикацией знаменитость поделилась на своей личной странице в «Инстаграм». «Bloomin», — подписала ролик Каменских. За сутки видео собрало около 500 тысяч лайков и много комментариев.
«Настя, обожаю Вас и Ваш труд», «У тебя очень классное платье», «Какое платье красивое», «Такая хорошенькая», «Как можно остаться такой худенькой на карантине!?», «Вы очень-очень красивая», «Настя, ты очаровательна!», — писали поклонники артистки. Напомним, ранее Каменских поделилась базовыми, но очень эффективными, по ее мнению, упражнениями для упругих ягодиц. Полезный пост появился на личной странице знаменитости в «Инстаграм». Так, знаменитость указала, что первое упражнение, которое должно быть на пути к идеальной попе – это присед с широким разведением ног. По словам Насти, это упражнение отлично прорабатывает попу, ноги и внутреннюю часть бедра. После этого Каменских призвала стать ровно, сохраняя естественный прогиб в пояснице, расставить ноги в стороны, а стопы развернуть наружу, и приседать до того уровня, чтобы бедра были параллельны полу. Артистка также поспешила указать, что колени при этом не должны съезжаться внутрь. А на выходе нужно поднимать и сжимать ягодицы. После этого, Каменских рассказала, что делать людям, которые не могут выполнять приседания.
Источник
