Чрезмерное употребление бананов может навредить даже самым здоровым людям – у них будет вздутие живота. Как информирует replyua.net, специалисты Harvard Health Publications провели масштабное исследование и установили, что бананы необходимо употреблять с осторожностью.
В ходе эксперимента медики выяснили, что из-за употребления большого количества бананов у некоторых людей начинается пищевая аллергия, а в большинстве случае эти плоды вызывают вздутие живота. Также специалисты отметили, что этот фрукт противопоказан при варикозе и сердечных заболеваниях, поскольку бананы способствуют быстрому выводу жидкости из организма и делают кровь очень густой. Спелые плоды не рекомендуются диабетикам, вместе с тем для них полноценной пищей станут вареные или незрелые бананы.
При повышенном давлении эти фрукты употреблять не следует, советуют специалисты, поскольку происходит сгущение крови. Если у вас имеются проблемы с кишечником, бананы также противопоказаны. Более того, они совершенно не подходят для диеты. Худеющий человек должен знать, что этот фрукт содержит много крахмала, который не способствует снижению веса.
Источник
