Фитнес тренер объяснила, почему хрустят суставы — хруст суставов, причины, болезни

37

Фитнес тренер объяснила, почему хрустят суставы
Если во время хруста суставов человек не чувствует неприятных ощущений, это абсолютно нормальное явление. Как информирует replyua.net, об этом на своей странице в Instagram написала фитнес-тренер Анастасия Новикова. По её словам, если хруст суставов сопровождается болезненными ощущениями, это может стать серьезным поводом для обращения в медицинское учреждение.

«Если подобный хруст не вызывает дискомфорта, ограниченной подвижности или болезненных ощущений — считайте, что вы здоровы, и периодический хруст в суставах — это нормальное явление для организма. Но когда подобные щелчки сопровождаются болью и дискомфортом, это может быть серьезным поводом для посещения врача», — подчеркнула тренер. Также она назвала основные причины возникновения хруста суставов. Во-первых, хруст может возникнуть из-за лопающихся пузырьков газа в синовиальной жидкости. Также суставы хрустят из-за недостаточной выработки синовиальной жидкости.

загрузка...

Объём жидкости может снижаться из-за неправильного питания, обезвоживания, тяжёлых физических нагрузок или их отсутствии. Однако причины снижения уровня синовиальной жидкости могут скрываться глубже – из-за опасных заболеваний. Речь идет, в первую очередь, о нарушениях в суставно-связочном аппарате, о смещении связок и сухожилий.

Ранее эксперты рассказали о пользе икры для суставов.

Источник

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...