Американские исследователи смогли установить, что омлет или яичница на завтрак помогает облегчить состояние при гипертонии. Как передает replyua.net, согласно результатам исследований, ученые пришли к выводу, что гипертоникам необходимо употреблять небольшое количество яиц. В этом продукте содержится протеин, сопутствующий снижению артериального давления.
Для нормализации давления необходимо съедать до 3 яиц неделю. В этом случае риск развития гипертонии сократится на 21%. Кроме того, людям, страдающим гипертонией, эксперты также советуют иногда употреблять яйца.
Впрочем, специалисты из США отметили, что при всей своей пользе яйца также могут нанести и серьёзный вред здоровью. Дело в том, что куриные яйца являются чемпионом по содержанию холестерина, поэтому их употребление призывают ограничить как диетологи, так и медики.
Источник
