Медики дали несколько практических советов тем, кто за короткий срок хочет избавиться от целлюлита. Как передают replyua.net со ссылкой на РИА Новости, эксперты подчеркнули, что если проводить комплексное лечение, апельсиновая корка начнёт исчезать уже через 2 недели.
«Есть разные способы борьбы с целлюлитом, и работают они в комплексе. Прежде всего, это диета, во-вторых, физические нагрузки и, конечно, вспомогательные процедуры — ручные и механические массажи», — рассказала Людмила Смирнова, ассистент кафедры венерических и кожных болезней лечебного факультета МГМУ имени Сеченова. Она подчеркнула, что соблюдать диету и заниматься спортом нужно постоянно на протяжении долгого времени. Что касается полезного массажа, то его нужно проводить не менее 2 раз в неделю. Кроме того, Смирнова рассказала о так называемых антицеллюлитных кремах.
Она отметила, что такая косметика действительно помогает, но лишь во время использования в массаже. Просто мазаться кремом бесполезно. Более того, крем будет действовать более эффективно, если правильно питаться и не пропускать тренировки. В вашем рационе практически не должно быть быстрых углеводов, и жировые отложения начнут быстро уменьшаться.
Источник
