В последние годы медики очень много спорят о пользе яблочного уксуса. Как информирует replyua.net, ранее диетологи рекомендовали включить яблочный уксус в рацион питания тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. Однако медики заявляли, что с помощью яблочного уксуса похудеть невозможно, и в некоторых случаях он противопоказан.
Недавно американские специалисты провели масштабный эксперимент и установили, что яблочный уксус помогает не только сбросить лишний вес, но и бороться с грибком ногтей и болезнетворными микроорганизмами. В последних исследованиях было доказано, что его употребление помогает людям, сидящим на диете, быстрее избавиться от висцерального жира на животе. В частности, эксперимент с привлечением подопытных грызунов с ожирением показал, что уксус не только сокращает количество жира, но и блокирует накопление новых жировых клеток.
Яблочный уксус ускоряет обменные процессы в организме, снижает аппетит и положительно влияет на уровень сахара в крови. Специалисты советуют пить яблочный уксус 2 раза в день, смешивая его с лимоном и мёдом. Ежедневно можно выпивать не более 4 чайных ложек уксуса, разбавленных двумя стаканами воды.
Источник
