Медики рассказали о пользе употребления кускуса. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «Польза и Вред».
Специалисты утверждают, что данная крупа крайне позитивно воздействует на организм человека в результате высокого уровня содержания в ней разного рода витаминов и микроэлементов. Это помогает бороться с дефицитом полезных веществ в организме. Как говорят медики, в состав кускуса входит большое количество калия, меди и фосфора. Данная тенденция позитивно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. В частности, вышеуказанные микроэлементы позволяют поддерживать тонус кровеносных сосудов. Кроме того, кускус богат селеном. Это делает вышеуказанный продукт отличным антиоксидантом. Такая характеристика делает кускус незаменим при необходимости укрепить защитные функции организма.
К тому же, данный вид крупы вполне можно рассматривать в качестве эффективного средства для нормализации гормонального фона человека. Стоит отметить, что кускус обладает позитивным воздействием на костную ткань. Следовательно, его в обязательном порядке должны включить в свой рацион питания люди, страдающие от боли в суставах и костях. Бороться с такого рода проблемами людям помогают всё тот же селен, а также медь.
Источник
