Звездный тренер Анита Луценко объявила новый марафон под интригующим названием «14 дней без подъеданий», и рассказала, почему люди набирают лишний вес, передает Replyua.net. со ссылкой на личный профиль знаменитости в «Инстаграм». Так, Анита сообщила, что уже 13 июля запускает марафон, который будет направлен на истребление привычки систематически подъедать в течение дня. По словам Луценко, именно это незаметно влияют на вес, и не лучшим образом. В то же время Анита пообещала рассказать и показать, что нужно делать, чтобы ваше тело стало лучше.
«По опыту я знаю, что одна из причин лишних килограммов и недовольства собой — это постоянное подъедание между приемами пищи, еще это называют «кусочничать». Знакомо? Там кусочек, тут кусочек — и по итогу лишние калории, зудение в голове, что я плохая, а нормально не поела, непонимание, почему я не могу сбросить пару-тройку лишних килограммов. Предлагаю решить эту проблему!» — призывает Анита Луценко. Напомним, ранее Луценко на своей личной странице в «Инстаграм» опубликовала фото, которое моментально стало популярным. На нем знаменитость позирует в трусах и футболке, разбавив свой образ красивым макияжем и стильной укладкой волос. В то же время Анита написала о методе своих тренировок, отметив, что многие ее клиенты любят, что бы тренер их не щадил. С этим согласна и сама Луценко, отмечая, что во время тренировки нужно бороться с ленью и не давать ей взять верх.
Источник
